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  • Genussvoll Abnehmen
  • Alltagstaugliche gesunde Ernährung!
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So funktioniert's

myintense+, der Onlinekurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht. In nur 8 Wochen und 9 Coachings erhältst du umfassendes Wissen, wie du langfristig schlank und fit wirst. Du lernst anschaulich über Deine wöchentlichen Coachingvideos, welche Lebensmittel gut für dich sind, wie du all Deine Lieblingsrezepte auf schlanke Art zubereiten kannst und worauf du bereits beim EInkauf achten solltest.


Mit hilfreichen kleinen Aufgaben und Motivationstipps stehen wir dir zur Seite, wenn du mal ein Motivationsloch hast und zeigen dir, wie du mit der richtigen Bewegung deinen Körper formst und die Fettverbrennung anheizt.

 

myintense+ ist für erwachsene Personen (ab 18) geeignet, die abnehmen möchten. Du solltest zur Teilnahme einen BMI ≥25 bis <30 haben.  

 

Das Programm dauert 8 Wochen. Innerhalb der 8 Wochen erhältst Du 9 Kurseinheiten mit Videos, Tipps, Rezeptideen sowie einem Wissensquiz am Ende der Einheit zur Festigung Deines neu erlernten Wissens.

 

Wir zeigen Dir Möglichkeiten, Deine ungünstigen Essgewohnheiten wahrzunehmen, sie schrittweise zu verändern und diese Veränderungen zu stabilisieren.  

Jeztz 8 wöchigen Ernährungskurs starten

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